Форумы myCharm.ru

[МаринкаМаи]

Питание, какое оно должно быть в первом триместре

[marishka_apple]

На таком сроке нужно очень ответственно подходить к своему рациону питания. Я как только узнала что беременна начала вести здоровый образ жизни. Что касается рациона, то я следовала советам с женского портала ТикиТоки- https://www.tikitoki.ru/post/pitanie-beremennoj-v-pervom-trimestre-menju-chto-mozhno-i-chto-nelzja , там довольно хорошо и доступно всё расписано

[marinazolotova]

[Просто Светка]

Мне думается, что нужно посмотреть сайт, который рассказывает не только про питание, но и про витамины, да, и в целом, про здоровую беременность.

[Milana_flower]

Я кушала все, что хотелось, плюс еще пила витамины для беременных, ну и конечно, лучше здоровое питание, это так же поможет в дальнейшем не набирать стремительно вес.

[megaoksi]

Мы это то что мы едим) Да, но иногда просто не успеваешь как следует покушать, сейчас жизнь такая. Я теперь просто пью Биокомплекс Ailavita https://ailavita.com.ua/biokompleks/, он содержит в себе все необходимые аминокислоты витамины и минералы!

[Kirigda]

[лилечек]

Я ела почти все как обычно, единственное исключила острое и соленое, ну и если чувствовала себя не очень сразу консультировалась на сайте Регистра https://registr-eco.ru так мне было спокойней.

[marinazolotova]

а мне кажется, можно всё....ну, всё...то что полезно и нужно организму и в обычном состоянии, не будучи в положении.

[Хазал]

Моя подруга через агентство http://ginekeya.ru/ нашла молодую пару, для которой стала суррогатною матерью. Они хорошо следили за ее питанием и старались как можно больше витаминов ей приносить.. фрукты , овощи.. все как положено.

[Марианна999]

Вообще вам бы со своим врачем посоветоваться, что она говорит по этому поводу.

[diva0474]

Для начала поищите что то в интернете. хороший гинеколог эндокринолог отзывы имеет только положительные, вот по этому принципу и отталкивайтесь. Могу также посоветовать хороший сайт http://medlaguna.ru , который быстро и эффективно поможет вам найти хороших специалистов. Сама не раз сюда обращалась, консультацией и их помощью была довольна вполне.

[ira19840]

Я питалась как обычно, не злоупотребляла вредностями, а так все тоже самое.

[Каринэ]

Я бы вам посоветовала экзотические фрукты они и вкусные и там много полезного, так что вы бы этот http://fructmix.ru/ сайт запомнили, к тому же скоро новый год, на столе надо обязательно фрукты поставить, так что это хорошая возможность, тем более что тут и с ценами все в порядке, я уже успела во всем сама убедится.

[Kristi8]

Полностью исключила алкоголь и острое, а так, рацион значительно не поменялся.